能力摸底
了解职业要求的能力，可以参考各企业对人才素质的要求。如美、
日三家大公司对管理人员能力的要求。（附表1）
了解自己的能力倾向可以通过以下两种方式：
能力测验
可以借助一些权威的测验量表，对自己的职业能力倾
向做一个比较可观的鉴定，但用这种方法所测定的能力，主要反映的
是我们所具备的潜能，而非实际表现出的能力。
活动分析
即从实际工作、生活经历来判断自己的实际能力。请你
把曾经做过的令自己满意的事情列出来，然后找出每项活动中最让你
得意的表现，并从中提取出相关的能力。另外，可以请家人或朋友对
你实际能力的优势与不足做一个评价，为你提供参考。
个性评价
我们可以通过四个渠道来评价自己的个性：心理测验、他人评价、
经验总结、专家咨询。著名的职业心理学家霍兰德将人的个性分为六
种类型，并就每一种类型的职业做了分类。
选择职业
列表分类
根据自己的能力和个性列出适合从事的多种职业，再把
每一种职业的具体工作列出来，按“喜欢”与“不喜欢”将表分两类，
仔细审视“喜欢”表，评定自己感兴趣且在能力范围内的职业是什么。
设计方案
根据“列表分类”得出的结果，针对每一种职业设计一
套科学性工作方案，方案中要定出工作目标和希望的职位，描述本行
业发展前景，所需要的人际环境、工作的具体程序（越具体可操作性
越强）。方案订出后，拿给相应行业的朋友阅读。得到较高评价的方
案是你进一步选择的依据。
附表1
国际商业机械公司 环球石油产品公司 索尼公司
书面表达能力 口头表达能力 分析问题能力
领导能力 书面表达能力 解决问题能力
人际交往能力 领导能力 决策能力
决策能力 创造力 应变能力
应变能力 组织与计划能力 创造精神
计划与组织能力 决策能力 模拟竞赛中的绩效
说服力工作成效
敢冒风险能力
口头表达能力
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