作者：北大心理系 王垒 王欢
有包容力的人能接受不一样的意见（见解、道德观、习惯、肤色、
年龄、生活方式等）。人往往以自我为中心，所以很难接受其他不同
的看法。但实际上规范和社会生活规则都是相对的。当初许多颇具价
值的准则，今天看来已经毫无意义。因此，任何规则都不应成为接受
他人的阻碍。
包容力和自信心有密不可分的关系。自私又对自己没有信心的人，
一遇到和自己意见分歧的人，就有威胁感，所以失去包容心。
下面的问题可以测查你是否具有包容心。
1．你对那些同你观点不同的刊物：
A、从来不看；B、如果碰到的话也可看看；C、看，而且还有特别
的兴趣。
2．你最赞成下列哪种说法？
A、如果对犯罪行为惩办得更严厉一些，犯罪行为就会减少；B、
社会的状况好一些，相应的犯罪就会少一些；C、我认为了解犯罪者的
心理最重要。
3．你会允许自己的子女同外国人结婚吗？
A、会的；B、不会；C、未经仔细考虑某些具体问题之前，是不会
的。
4．当你的朋友做出你极不赞成的事时：
A、你会跟他来往；B、你会把你的感受告诉他，但仍然和他保持
友谊；C、你会告诫自己此事与自己无关，同他的关系依然。
5．你多数朋友在性格上，
A、都和你很相像；B、与你不同，并且他们之间也彼此不同；C、
与你大体相同。
6．如果在朋友聚会时，自己的言论被某人强烈抨击，你会：
A、感到很愤怒，与他争执；B、觉得他也不无道理；C、不把这事
放在心上，设法转移话题。
7．在外面玩的孩子害你不能集中精力工作时，
A、你会因孩子们玩得快乐而高兴；B、你对他们发脾气；C你会感
到心烦。
8．有些上岁数的人喜欢大惊小怪或瞎操心，你对此的反应是：
A、耐心地听；B、心烦；C、不一定。
参考答案
1、A4、B2、C0；2、A4、B2、C0；3、A0、B4、C2；4、A4、B0、
C0；5、A4、B0、C2；6、A4、B0、C2；7、A0、B4、C2；8、A0、B4、
C2。
解释：
8分以下：你是一位很有包容力的人，有能够充分考虑到别人的情
况与立场，理解他们的困难。你不在乎别人的意见和自己不同，能够
容忍偏激和善变的意见。对别人来说，你是受欢迎的，会成为所有人
的好朋友。
9—24分：你具备一定的包容力，基本上能理解和自己想法不同的
意见，可以接受新潮流、新思想。但当这些思想与你的信条矛盾时，
你还会对其持怀疑态度。你需要注意的是不要过分坚持自己的原则，
原则都有一定的适用条件。需要仔细分析再做决定。
25分以上：你缺乏包容力，排斥和自己不同的意见，希望所有人
和自己的想法一致。在别人的眼里，你可能是一个专横霸道、固执己
见的人。如果你能试着关心别人的感觉，倾听他们的意见，你会发现
同人的交往会容易得多。
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